Online-Meditations-Workshop mit Tergar-Seminarleiter Holger Yeshe

Prävention ist eine wichtige Aufgabe, der wir uns gerne widmen. Wir sehen die Meditation als Vorbeugung von einer ganzen Reihe von Erkrankungen und freuen uns daher, dass die Tergar-Meditationsgemeinschaft Online-Workshops abhält.

Der langjährige buddhistische Mönch Holger Yeshe wird durch den Workshop führen und verschiedene Meditationen erläutern, in denen Sinneswahrnehmungen und selbst Gedanken und Gefühle als Unterstützung genutzt werden. Die Übungen sind Teil des Programms ‚Joy of Living‘, das einen Weg zu innerer Balance für unser alltägliches Leben aufzeigt.

Den Kern des Workshops bilden Videobeiträge des tibetisch-buddhistischen Meditationsmeisters Yongey Mingyur Rinpoche, der die traditionellen Übungen auf heutige Lebensumstände anwendet.

Damit ist der Workshop für Anfänger ohne Meditationserfahrung, aber auch zur Vertiefung und Inspiration für erfahrene Meditierende geeignet. Vorgestellt werden verschiedene Meditationen, es gibt angeleitete Meditationssequenzen und Gruppengespräche zum Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmenden.

Voraussetzung für die Teilnahme an dem Online-Workshop ist ein Internetzugang und ein Laptop oder PC. Verwendet wird das Programm Zoom. Näheres erfahren Sie nach der Anmeldung.

Weitere Infos: Tergar

Meditationsgruppe

Wir laden auch zu einer wöchentlichen Meditationsgruppe in Würzburg ein: Weitere Infos